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タバコを吸う
これはよく知られていることだと思いますが、タバコに含まれるニコチンは血管をを収縮させる作用があり、血流を悪くしてしまいます。

その影響で、毛根付近の血流も停滞してしまいます。数多くの育毛剤が「血行促進」の効果を売りにしている程、当然血流が悪くなることは決して髪の育毛発毛にいいことではありません。

タバコがagaの原因になるとはいえませんが、agaで本気で悩んでいるのであればまずタバコをやめることからはじめるといいかもしれません。

健康にもいいですしね♪(タバコ一本吸うと平均で4分寿命が短くなると聞いた覚えがあります;)

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ブラシで頭皮を叩く
軽く叩く程度なら頭皮の血行を改善する効果が有ると言われています。

しかし、気にしすぎるあまり力いっぱい叩きすぎたり、長時間叩くといったことを続けた場合、逆効果になってしまう場合があります。

本来頭皮が健康な人は、青白く弾力のある状態であるのですが、頭皮に過剰な刺激を与え続けていると青白かった頭皮がだんだんと肌色に変わり、皮膚質も厚く硬くなり「頭皮の皮膚化」というものが起こってしまう場合があります。

こうなってしまうと頭皮を元に戻すのは難しいといわれています。くれぐれも叩きすぎに注意しましょう。

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